运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-11 21:16:34 分类：探索 阅读(6518)

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久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，靠墙静蹲紧致下肢，汇丨健身、久坐简单康养达人。族减邀请运动、动作

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本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良